Kaip gydyti kelio sąnario artrozę, kad ji būtų veiksminga? Būtina padėti jūsų kūnui, sumažinti apkrovą, normalizuoti metabolizmą, pagerinti žarnyno funkcionavimą ir palengvinti inkstų ir kepenų užduotį. T. y., Sumažinkite perteklinį svorį, pradėkite tinkamai valgyti, sumažinkite gyvulinių riebalų kiekį, mėsą, lengvai absorbuojamą angliavandenių. Įjunkite patiekalus iš daržovių, pieno produktų, rugių, sėlenų duonos ar šiurkščiavilnių miltų.
Gydymo raktas yra teisinga diagnozė. Bendri pažeidimai yra daugelio ligų, turinčių įvairius gydymo režimus, simptomas. Todėl diagnostinė paklaida ir dar labiau nepriklausoma diagnozė pacientui gali būti per brangi.
Klausimas, kaip gydyti kelio sąnario artrozę, nėra naujas šiuolaikinėje medicinoje. Gydymui dabar yra įvairių metodų, tiek terapinių, tiek chirurginių. Kadangi kreipimasis į chirurginius metodus visada yra kraštutinė priemonė, mes atsižvelgiame į terapinius metodus.
Vaistai
Gydymo efektyvumas priklauso nuo sąnario sunaikinimo stadijos, jo savalaikiškumo. Jie paprastai prasideda nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.
Jie neturi tiesioginio poveikio ligos priežastims ir nesustabdo sąnario sunaikinimo, jų įtaka skiriama tik siekiant sumažinti pagrindinius simptomus. Sumažėja uždegimo požymiai, patinimas išnyksta, skausmas išnyksta arba tampa daug mažiau skausmo.
Naudojant priešuždegiminius vaistus, pašalinamas stiprus skausmas, o tai leidžia palaipsniui pereiti prie kitų gydymo būdų, pavyzdžiui, masažo, kuris būtų draudžiamas dėl skausmo ir uždegimo.
Tačiau ilgalaikis šių agentų naudojimas yra nepageidaujamas, nes tai užmaskuoja ligos apraiškas, sukuriant visiško išgydymo paveikslą, iš tikrųjų liga gali progresuoti. Be to, šalutinis poveikis gali dar labiau sustiprinti kremzlių sunaikinimo procesus. Todėl, jei kyla klausimas dėl ilgalaikio šios grupės vaistų vartojimo poreikio, pirmenybė turėtų būti teikiama selektyviems vaistams nuo uždegimo.
Privaloma, diagnozuojant kelio sąnario artrozę, yra paskirti vazodilatatoriai: pagerinti kremzlės mitybą, sąnario suspensijos sinovinį apvalkalą sunaikinti ir sustiprinti atsigavimo procesus. Norint sumažinti alerginį komponentą, skiriami desensibilizuojantys vaistai.
Chondroprotektoriai gydant artrozę
Kaip gydyti kelio sąnario artrozę, jei nebandote atkurti liga pažeistos kremzlės struktūros?
Norėdami tai padaryti, vartokite vaistų grupę, vadinamą chondroprotektoriais.
Jie ne tik daro įtaką individualiems simptomams, bet ir daro įtaką ligos priežastims, padeda pagerinti kremzlės paviršiaus būklę, pagerinti sąnarių skysčio ir jo tepalų gamybą.
Jie pagerina sinovinio skysčio gamybą, pagerina jo savybes, atkuria kremzlės medžiagą. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, kad galite atkurti tik tai, kas vis dar yra, jei visiškai nėra, sunaikinta, yra kaulų ribinių augimų, šie vaistai nepadės.
Taigi, geriausias chondroprotektorių naudojimo rezultatas bus, jei pradėsite juos naudoti anksti, ne vėliau kaip kelio sąnarių artrozės I ar II laipsnis, be to, ilgalaikiai kursai, kelis kartus per metus.
Deja, šių lėšų veiksmai toli gražu nėra tiesiogiai. Kartais rezultatas reikalauja 2–3 gydymo kursų, o tai trunka nuo šešių mėnesių iki pusantrų metų. Ir šios grupės vaistai yra visiškai neveiksmingi trečiame ligos etape, kai kremzlė jau yra visiškai sunaikinta. Nepaisant to, iš visų chondroprotektorių, naudojamų artrozei, tai yra naudingiausia pacientui artrozei, be to, jie beveik neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.
Injekcijos sąnaryje
Intra -artikuliarinės vaistų injekcijos daro gerą poveikį, tačiau reikėtų nepamiršti, kad pati procedūra gali sužeisti kapsulės audinį ir būti sąnarių infekcijos priežastis. Paprastai į sąnarį įvedami kortikosteroidiniai vaistai. Ilgai trunkančiam veiksmui naudojami steroidiniai hormonai (jei jums reikia pašalinti sunkų uždegimą).
Ši procedūra paprastai atliekama siekiant užtikrinti skubią pagalbą pacientui. Tokiu atveju pasiekiamas greitas skausmo ir uždegimo pašalinimas. Tačiau tuo pat metu jis yra nepageidautina dėl daugelio priežasčių injekcijoms tuo pačiu keliu dažniau nei 1 kartą per 2 savaites.
Jei sąnarys yra ramesnis, nėra akivaizdžių uždegimo požymių, galite įvesti chondroprotektorius tiesiai į sąnarį, jie greitai pasiekia tikslą ir turi teigiamą poveikį.
Žymiai pagerina sąnario kaulo galų slenkimą vienas kito atžvilgiu ir sumažina hialurono rūgšties injekcijos kremzlės apkrovą. Žinoma, šie vaistai yra labai efektyvūs, jei nėra ryškaus kremzlės sunaikinimo.
Išorinės lėšos
Pacientai dažnai užduoda klausimą, kaip gydyti kelio artrozę išorinėmis priemonėmis? Galų gale, pirmas dalykas, kurį norite padaryti su kelio skausmu, yra jį šlifuoti ir šiltai apvynioti.
Deja, nei tepalai, nei kremai, nei visokios šiukšlės negali išgydyti artrozės. Tačiau jie gali palengvinti paciento būklę, sumažindami skausmą ir nepaveikdami dirginimo virškinimo trakte, kaip priešuždegiminius vaistus. Naudojami šildantys tepalai, taip pat tepalai, pagrįsti nesteroidiniais antiuždegiminiais vaistais. Oda sugeria tik 5–7% aktyvios medžiagos, todėl šių tepalų veikimas nėra toks efektyvus, kaip mes norėtume.
Tačiau kelio sąnario artrozės kompresai yra efektyvesni. Jiems galite rekomenduoti medicininę tulžį. Jie palengvina uždegimą tiesiogiai savo židinyje, turi absorbciją ir skausmą malšinančius vaistus.
Masažas ir kineziterapija
Artrozės kineziterapija taip pat daro teigiamą poveikį. Tokios procedūros kaip ultragarsas, lazeris, magnetoterapija, fonoforezė. Jų dėka sumažėja sąnarių jautrumas skausmui, sumažėja uždegiminiai procesai, patinimas pašalinamas.
Galite naudoti radoną, druskos vonias, tepti kompresus su tulžie.
Jei įmanoma, galite pasirinkti rankinio terapijos kursą, trauką. Tuo pačiu metu kaulų galai nustumiami vienas nuo kito, o ant jų apkrova sumažėja. Tik manipuliacijas reikėtų atlikti labai atsargiai ir būtinai kvalifikuotą specialistą. Rankiniu būdu terapija ir kelio sąnario masažas taip pat duoda gerų rezultatų, pagerinant kraujo apytaką sergančiame sąnaryje, sustabdant joje esančių destruktyvių procesų vystymąsi ir atkuriant galimą laipsnį.
Masažas ypač efektyvus pradiniame ligos etape, kai jis dar neturėjo visiško destruktyvaus poveikio. Gera atlikti po terapinių pratimų pratimų. Geras parengiamasis masažo etapas bus karšto dušo ar buvimo garų pirtyje. Po to raumenys kaitinami, o masažas turi gilesnį terapinį poveikį. Gydant artrozę, sanatorijos kelio sąnarys taip pat turi palankų poveikį. Terapinis purvas pagerina kremzlės atkūrimo procesų eigą, pagerina sąnarių tiekimą su naudingomis medžiagomis ir kraujo tiekimu.
Jei sąnarys yra visiškai sunaikintas, gali padėti tik chirurginis gydymas - pakeisti jį dirbtiniu.
Prevencinės priemonės: Sumažinkite sunaikinimo procesą
Arthrozės prevencija kyla dėl jos atsiradimo priežasčių, kurių pagrindinė yra perteklinė svoris, traumos, blogas fizinis aktyvumas. Kūno kultūros klasės, įmanomų fizinių pratimų atlikimas sustiprina aplinkinius raumenų sąnarius. Dėl to kremzlės apkrova tampa mažesnė. Rytiniai pasivaikščiojimai, plaukimas yra naudingi.
Tuo pat metu svarbu stebėti kintamos apkrovos ir poilsio bei tinkamą saugumą atliekant pratimus. Būtina išvengti traumų ir perkrauti visais įmanomais būdais. Galų gale, traumos yra viena iš pagrindinių artrozės priežasčių. Mikrokračių atsiradimas lemia pradinius uždegimo židinius. Todėl sportininkams ir sporto mėgėjams neturite pamiršti apie tokias apsaugines priemones kaip kelio pagalvėlės.
Kelio sąnario artrozės prevencija taip pat apima dietos laikymąsi. Kiekvienas papildomas svorio kilogramas yra papildomas kojų sąnarių apkrova. Jums reikia valgyti mažiau saldžių ir miltų, vaisių ir daržovių - kiek įmanoma. Tyrimai rodo, kad vegetarai daug mažiau linkę kenčia nuo artrozės. Kava ir stipri arbata yra blogai paveikta, jie plaunami iš kalcio kaulų, tačiau natūralūs pieno produktai prisideda prie jo atsargų papildymo.